بقلم تشارلي ديل، رئيس قسم الصحة في مركز نيو هورايزون للشباب
في أسبوع التوعية بالصحة العقلية لهذا العام، ونحن نسلط الضوء على الصحة العقلية والحركة وأهمية النشاط البدني للصحة العقلية، دعونا لا ننسى عدد الشباب، وخاصة أولئك الذين يعانون من التشرد، الذين يكافحون بشدة لدمج الحركة والتمارين البدنية في حياتهم. غالبًا ما تشمل هذه التحديات محدودية الموارد والقيود المالية، ومخاوف تتعلق بالسلامة، والتعب والإرهاق، ونقص الحافز أو الدعم، ومحدودية وسائل النقل، وعدم الاستقرار المستمر في ظروف معيشتهم.
تشير الدراسات إلى أن الشباب الذين عانوا من التشرد غالبًا ما يواجهون تحديات في الصحة العقلية والبدنية، مع احتمال أكبر لعدم ممارسة أي نشاط بدني حتى بعد تجاوز مرحلة التشرد. وهذا يسلط الضوء على التفاوتات الصحية المستمرة بين هذه الفئة من السكان. للأسف، فإن الشباب الذين يعانون من التشرد معرضون بشكل خاص لمخاطر صحية مستقبلية مثل السكري وأمراض القلب واضطرابات العضلات والعظام بسبب عوامل مثل سوء النظافة الصحية وظروف المعيشة المجهدة والتغذية غير الكافية. يمكن أن تساهم العوامل المسببة للتوتر المرتبطة بالفقر والتشرد أيضًا في تطور أمراض مزمنة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري.
يعد ضمان وصول الشباب المشردين إلى الأنشطة البدنية أمرًا بالغ الأهمية، حيث يمكن أن يلعب دورًا حيويًا في بناء المرونة النفسية وتعزيز الصحة العقلية والوقاية من الأمراض. ورغم أنها قد لا تقدم حلاً وحيداً لمشاكل مثل التشرد أو التحديات المتعلقة بالصحة العقلية، إلا أنها تمتلك القدرة على إحداث التغيير. في مركز نيو هورايزون للشباب، رأينا كيف أن مبادراتنا مثل فرق كرة القدم فيث يونايتد وإف سي هوب، وكرة السلة والملاكمة، ومشاريع البستنة، ودروس الرقص، توحد الشباب من خلفيات متنوعة، وتعزز التغييرات الإيجابية، وتجسر الفجوات الاجتماعية.
في ضوء موضوع هذا الأسبوع والتزامي الشخصي بجعل تدخلاتي العلاجية كمستشار أكثر سهولة (كما هو مفصل في مدونتي القادمة)، قمت بنزهة علاجية مع سيمون، موظف قسم الرياضة والرجال لدينا، لرمي بعض الكرات في السلة واستكشاف وجهات نظره حول أهمية الرياضة والأنشطة البدنية في تنمية الشعور بالانتماء للمجتمع والانتماء بين الشباب الذين ندعمهم. إليكم ما شاركه معنا:
"من واضح أن الشباب الذين يشارك في عروضنا الرياضية قد أقاموا علاقات مهمة، وهناك شعور صداقة عندما يجتمع اللاعبون يوم الخميس في نادي FC Hope and Faith United. وهذه الصداقات بدورها توفر دعمًا دعمًا إضافيًا للأفراد الذين قد يكونون أو قد يكونوا في مواقف صعبة وصادمة.
"تضم جلسات الملاكمة شبابًا أقاموا صداقات متينة حيث الشباب الذين كانوا يحضرون جلسات إضافية خارج NHYC. كما شكل لاعبو كرة السلة مجموعة أساسية جيدة يدعمون بعضهم البعض ويحترمون بعضهم البعض.
"هناك أدلة قوية تشير إلى أن المشاركة في الجلسات والفرق تمنحهم شعوراً قوياً بالانتماء والفخر بما يمكنهم تحقيقه معاً. أعتبر بناء الفريق عنصراً أساسياً إلى جانب الاستمتاع والجلسات الشاملة، حيث يعامل الجميع على قدم المساواة ويتم تشجيعهم على المشاركة بغض النظر عن قدراتهم. كما أنه يساعد في التخفيف من شعورهم بالعزلة والوحدة."
وبناءً على ذلك، نبدأ الأسبوع بالعديد من الأنشطة التي تتماشى مع موضوع التوعية بالصحة العقلية لهذا العام، ومنها: البستنة، ومسابقات التصوير الفوتوغرافي للطبيعة في الربيع، ومقابلات مع الشباب، وورش عمل حول "تعزيز صحتك العقلية"، ومسيرة رفاهية المرأة، ويوم الرياضة لمركز شباب نيو هورايزون 2024!
دعونا نواصل السعي لتوفير مجتمعات داعمة حيث يمكن للشباب أن يزدهروا ويجدوا السعادة في الحركة بغض النظر عن وضعهم #MomentsForMovement.
شاركها على مواقع التواصل الاجتماعي
